Bem estou aqui em mais um dia de luta!!
Com o passar do tempo nem chega a ser uma luta, vai se tornando sua rotina! Agora uma dica que dou é evitar se colocar em situações que levem a grandes tentações, tipo uma amiga me chamou para tomar um chopp, ai eu expliquei para ela minha situação e combinamos para bater um papo aqui em casa mesmo! Deu para entender né, isso é importante especialmente para quem tá começando uma RA!
Bem vamos agora as minhas comidinhas:
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| Café da manhã |
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| Almoço |
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| Lanche da tarde: Calma gente que ele só tem 87 kcal!!Podeee!! |
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| Jantar |
Tchauu pessoal...
bjoss
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