Agora que comprei a bike quero fazer dela meu principal transporte, pelo menos durante o dia e quando não for para o trabalho!!
Resultado de hoje:
Bicicleta: 6 km
Caminhada: 4 km
Até que não tá nada mal para começar kkkkk
Bem vamos a minha alimentação de hoje:
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| Vitamina com mamão, 2 colheres de aveia, 1 colher de linhaça e leite desnatado. |
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| Almoço |
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| Lanche: Iorgute copus light de salada de frutas, esse é muito bom!! |
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| Jantar |
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| Ceia: ameixa fresca bem madurinha, delícia!!! |
Tchau
2 comentários:
Amiga que comidinha linda e feliz!!Estou até me inspirando em você...heheheh
Me inspiro mto em vc. Normalmente as comidas de "dieta" sao sempre a mesma coisa. Com você vejo que posso comer de tudo, sabe?! E tendo uma noção de quantidade e horário ao mesmo tempo.
Continue postando =)
Um beijo
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